Wohlfühlleistungengeboten - im Gegenteil: Du wirst vom Übungsleiter in der Sportstunde ständig angehalten, für Deinen Body das Richtige zu tun; Schwerpunkt ist hierbei eine Gymnastik nach PILATES. Auch für den Kreislauf und für die Koordination wird einiges geboten. Das Stundenangebot ist abwechslungsreich und vielseitig. Fetzige Rhythmen und/oder Oldies begleiten dabei die unterschiedlichen Abschnitte des Stundenbildes musikalisch mit. Wer nach dem abschließenden Entspannungsteil dann weiterhin Lust hat, kann mit ein paar Gleichgesinnten noch bis ca. 20:15 Uhr Hallenhockey spielen.
(Robert Leber)